Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
- Найдено в: Читай-город
- * 749 RUB с учетом курса валют
- Возможен самовывоз
Книга "Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее"
Авторы: Ферран Касес, Сара Теллер
Издатель: АСТ
Серия: Нейропсихология на практике
Год издания 2023
Страниц: 304
ISBN: 978-5-17-157401-7
Описание
Ферран Касес — писатель, лектор, основатель метода "Пока, тревога". После пятнадцати лет страданий от тревожности ему удалось победить недуг. Вместе со своей командой Касес более 10 лет помогает тысячам людей раз и навсегда преодолеть страх и тревогу. Сара Теллер — физик и доктор наук в области неврологии Барселонского университета. "Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее" — это мощный инструмент, с помощью которого вы оставите тревожные мысли позади. Ферран Касес, через личные истории, рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой. Параллельно доктор неврологических наук Сара Теллер объясняет, что происходило в голове у Феррана каждый раз, когда мужчина попадал в стрессовую ситуацию. Эта книга поможет вам узнать секреты работы вашего мозга, а также поможет увидеть вещи такими, какие они есть. Какие продукты снижают уровень тревожности? Как спит тревожный мозг? Из чего состоит нейрохимия счастья? На эти и другие вопросы вы найдете ответ в книге "Нейробиология тревоги"!
Обновлено: 01.11.2026
Характеристики
- Наименование Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психофизиология
- Авторы Ферран Касес, Сара Теллер
- Издатель АСТ
- Год издания 2023
- Всего страниц 304
- Серия Нейропсихология на практике
- ISBN 978-5-17-157401-7
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 749 RUB
- Актуальность 01.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
